Stoic是一款心理健康伴侣应用，旨在帮助用户理解情感，提供提升幸福感、提高生产力和克服障碍的见解。该应用的核心在于帮助用户早晨做好一天的准备，并在晚上反思日常生活。 Stoic鼓励用户通过引导性提示进行写作，建立良好的习惯、追踪情绪等，提供一个全面的自我提升工具，目前已有超过400万用户在使用并改善生活。应用的功能包括个性化的日常计划、情绪追踪、习惯跟踪以及支持语音和图片记录的引导性日记。Stoic还提供多种心理健康工具，如冥想、呼吸练习、睡眠改善、名言和积极肯定等，帮助用户放松、专注和管理焦虑。此外，应用设有隐私保护机制、习惯跟踪、趋势分析以及iCloud同步功能，用户可以在多个设备上安全备份和访问个人日记。Stoic还提供订阅版功能，用户可以享受更多优质服务，即使不购买Premium版本，依然可以免费使用基础写作功能。

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Stoic 破解版 – 心理健康伴侣与情绪智库 | 应用软件

功能

Stoic 是您的心理健康伴侣，帮助您理解情绪，提供如何更快乐、更高效以及克服困难的见解。Stoic 的核心功能是帮助您早晨准备一天的计划，以及晚上反思一天的经历。在此过程中，我们还将引导您使用发人深省的提示进行 journaling、养成更好的习惯、跟踪情绪等。

• 每日晨间准备与晚间反思: 使用个性化的每日规划工具开始您的完美一天，准备笔记和待办事项，确保一天中没有意外情况。
• 情绪跟踪: 在一天中跟踪您的情绪，并在需要时进行简短的心理健康练习。
• 养成习惯: 晚上反思自己的行为，通过习惯追踪工具提升自己，日复一日不断进步。
• 引导日志: 无论您是 journaling 的新手还是高手，Stoic 提供了一个友好的空间，配合引导日志和建议，鼓励反思和养成习惯。您还可以通过语音备忘录或照片/视频记录您的一天。
• 主题选择: 提供多种主题的选择，包括生产力、快乐、感恩、压力与焦虑、关系、疗法、自我发现等。
• 模板支持: Stoic 还提供多种情况的模板，例如准备疗法会议、基于 CBT 的思想记录、梦境和噩梦日志等。
• 心理健康工具: Stoic 为您提供必要的工具，帮助您减轻压力和焦虑、保持专注、提高自我意识等。
• 冥想: 提供有指导和无指导的冥想课程，配合背景音效和计时铃声。
• 呼吸练习: 科学支持的放松练习，提升专注力、增加平静、改善睡眠等。
• Stoic Shield: 屏蔽干扰应用，减少屏幕时间。
• 更好睡眠: 记录梦境、噩梦，并通过 Huberman 和睡眠基金会的课程克服失眠。
• 名言与励志语: 阅读 Stoic 哲学，提升心情。
• 疗法笔记: 为疗法会议做好准备，记录进展并进行反思。
• 每日提示: 发人深省的提示，帮助您进行更好的 journaling。
• 更多功能:
• 隐私保护: 通过密码、TouchID 或 FaceID 保护您的日志。
• 连续记录与徽章: 通过习惯追踪器保持动力。
• 旅程回顾: 反思历史，根据提示搜索，查看响应的变化，见证成长。
• 趋势分析: 可视化重要指标，如情绪、睡眠、健康和写作等。
• 导出功能: 将您的日志与治疗师分享。
• iCloud 同步: 在您的 iPhone、Mac、iPad 和 Apple Watch 之间无缝同步。
• Siri 快捷方式: 通过 Siri 轻松开始 journaling。
• 健康应用集成: 跟踪专注时间、睡眠及其他数据。

Stoic 还在不断添加更多的心理健康工具，帮助您克服更多障碍和挑战。您还可以在 Discord 上加入我们的支持社区，并在反馈板上提出建议。

• Stoic Premium:
• 通过订阅享受无限访问高级功能。
• 确认购买后，支付将在您的 iTunes 账户中扣费。您的账户将在当前周期结束前 24 小时内收取续费。
• 您可以轻松管理您的订阅并在 Apple 的设置中关闭自动续订。
• 如果选择不购买 Stoic Premium，您仍然可以免费使用 Stoic 进行 journaling。

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Stoic 破解版 – 心理健康伴侣与情绪智库