Time Out是一款旨在帮助用户定时休息的应用，旨在缓解长时间使用电脑带来的不适。它提供两种类型的休息时间，普通休息通常是每小时10分钟，以及每15分钟的微型休息，帮助用户在工作过程中保持放松状态。用户可以自定义休息时间的长度、频率，还可以设置专门的午餐或下午休息。应用内的主题可让用户在休息期间享受视觉体验，支持基于HTML和JavaScript的自定义主题创建。Time Out还允许用户在特定条件下跳过休息，比如在某个应用打开时。它具备能够在休息开始或结束时执行自定义操作的功能，如播放音乐或运行Automator工作流。Time Out还提供活动跟踪功能，用户可以查看自己休息的频率和使用的应用，轻松监控工作状态。无论是提高生产力还是保护健康，Time Out都是用户不可或缺的好帮手。

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Time Out 破解版 – 休息提醒与管理助手 | 效率时间

功能

Time Out是一款帮助用户定时休息的应用程序，旨在改善长时间在电脑前工作时的习惯，提醒用户适时休息，避免身体疲劳。人类的身体并不适合持续长时间保持同一姿势使用鼠标或键盘，Time Out可以温和地提醒您按时休息。

• 可自定义的休息时间: Time Out提供两种休息方式：“正常”休息通常为每小时10分钟，帮助您活动和放松；“微休息”为每15分钟进行一次大约15秒的短暂停顿，有助于缓解长时间紧张的状态。用户可以根据自己的需求调整、禁用或删除休息类型，也可以添加新的休息安排，如固定午餐或下午休息。
• 主题选择: 当休息开始时，屏幕会逐渐变暗，并出现休息主题。休息结束时，主题会再次渐变消失。应用程序提供多个主题供用户选择，并支持基于HTML、CSS和JavaScript创建或编辑主题。
• 执行自定义动作: 用户可以设置Time Out在休息前、休息中或者休息后执行各种动作，比如显示通知、播放声音或运行Automator工作流。这样，用户可以在休息开始前收到通知，播放舒缓的音乐，并在休息结束后恢复音乐。
• 活动追踪: Time Out的活动追踪功能可以监控您所做的休息和使用的应用程序，包括您工作的忙碌程度。用户可以通过图表查看过去的休息和应用使用情况。
• 免费下载试用: Time Out可以免费下载并试用，用户可以继续免费使用，如果觉得有帮助可以选择成为支持者，以帮助未来的开发并获得高级功能的永久访问权限。支持者购买是一次性付款，不会自动续订。

Time Out是一款简单而强大的工具，可以帮助所有需要管理工作与休息的用户提高工作效率，保持身心健康。立即下载Time Out，让自己拥有更好的工作习惯！

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Time Out for Mac 破解版 – 休息提醒与管理助手